평생교육프로그램/2025년 프로그램

< 밸런스 워킹 > 기본 자세, 어깨 스트레칭 및 자세다지기 (6/23)

경남조은평생학교 2025. 6. 23. 15:06

오늘 2반과 함께 한 프로그램은 밸런스워킹으로 기본자세와 어깨 뭉친근육을 풀어주기 위한 스트레칭을 하고 다양한 운동으로 자세를 다져봅니다. 날씨가 더워져서 조금만 움직여도 땀이 송골송골 맺히는 조은학교 학생들입니다. 날은 덥지만 운동을 끝까지 열심히하시고 구령도 크게 외쳐주십니다. 화이팅 넘치는 운동시간 오늘도 좋은시간이었습니다.