[밸런스 워킹]밸런스 체력강화 동작~♣

올해 들어 최악의 미세먼지와 황사가 찾아온 날이네요.

 

이런 날은 바깥활동이  어려워 더 답답하죠~

 

그래서 

 

오늘은 실내에서 할 수 있는 밸런스 워킹 수업으로

 

체력 강화를 위한 동작들을 배웠습니다.