평생교육프로그램/2021년 프로그램
[밸런스 워킹] 밸런스 체력강화 동작~♣
경남조은평생학교
2021. 6. 28. 15:50
요즘은 아침저녁으로
온도차가 조금 느껴지는 날들입니다.
매주 월요일 1회 밸런스 워킹 수업으로도
체력 강화에 많은 도움을 줄 수 있습니다.
학교에서 배워 각 가정에서도 무리 없이 할 수 있는
동작들로 배워보았습니다.
