평생교육프로그램/2021년 프로그램
[밸런스 워킹] 밸런스 동작, 치매예방 동작~♣
경남조은평생학교
2021. 11. 15. 15:11
오늘은~
새로운 한주 힘낼 수 있는
밸런스 워킹 수업이 있는 월요일입니다.
이번 시간에는 머리도 콕콕 손가락도 쭉~쭉~
팔과 다리도 쭉~쭉~
근력도 키워주면서 치매예방까지 할 수 있는 다양한 동작들을 배워보았습니다.

