<밸런스 워킹> 스트레칭으로 유연성을 길러요^^

경남조은평생학교 2023. 4. 4. 10:34

스트레칭을 하며 유연성과 관절범위 강화에 도움을 받았어요~. 잘 올라가지 않는 팔 다리 이지만 서로 서로 격려하며 강사님을 따라 운동하는 모습이 아름다워 보였어요.

오늘 배운 스트레칭으로 오늘밤도 내일도 항상 젊은 마음처럼 활동하시길 바래 봅니다^^