평생교육프로그램/2023년 프로그램
<밸런스 워킹> 집중력 강화 운동
경남조은평생학교
2023. 5. 15. 15:34
스트레칭을 하며 우리몸의 독소를 배출하기 위해 "하!!!" 기압소리의 중요성에 대해 배웠어요.
머리로는 수를 세고 발과 손을 동시에 움직이며 스트레칭을 하니 집중력을 보이는 모습도 보였어요~~
입으로 구령소리를 그리고 손과 발을 움직이며 마지막엔 기압소리를 넣으려니 자연스레 목소리가 작아지기도 했답니다.
오늘 남은 시간도 "하!!!!!!!!!!!!!!"
우렁찬 기압소리처럼 힘차게 보내세요~~~~^^


