< 밸런스 워킹> 손박수 치기 및 근력강화 운동(7/17)

장마로 지쳐 있는 학생들을 위해 신나는  뽕짝 노래를 들으며  몸을 풀어보고  박치 치기를 통해  혈액 순환 촉진을 해 보았어요~~

 몸의  에너지가 돌고 나서는  상하체 근력 강화 운동을 하는데    물먹은 스펀지 처럼   팔을  올리는 것도  다리를  허리만큼  올리는 것도  버겁기도 했어요 ㅠ.ㅠ

 하지만 서로 격려하며  또 양손을  다리를 잡고 올리며 열심히  운동하는 학생들이었답니다.