< 밸런스 워킹 > 혈액순환 운동 외 (12/18)

경남조은평생학교 2023. 12. 20. 11:00

12월 날씨 답지 않게 더웠다 추웠다 변덕을 부리는 기온 변화에 여기저기 더 아픈 학생들을 위해 스트레칭을 통해 혈액순환에 도움이 되는 운동을 해 보았어요~~

유산소 워밍업 음악과 함께 노래 하며 힐링체조도 해 보는 시간을 가져 보았습니다~~^^