스트레칭을 하며 유연성과 관절범위 강화에 도움을 받았어요~. 잘 올라가지 않는 팔 다리 이지만 서로 서로 격려하며 강사님을 따라 운동하는 모습이 아름다워 보였어요.
오늘 배운 스트레칭으로 오늘밤도 내일도 항상 젊은 마음처럼 활동하시길 바래 봅니다^^
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