오늘은 개학식을 마치고 첫 프로그램으로 밸런스워킹을 시작해보았습니다.
밸런스워킹이 왜 필요한지에 대한 설명을 듣고 음악에 맞춰 기본동작을 따라하며 스트레칭을 해봅니다.
방학 때는 프로그램수업이 없었던지라 그동안 굳어있던 몸을 쭉쭉 펴보았습니다.
같이 운동을 하니 재미도 있고 몸이 건강해지는 기분이 드네요~
활기찬 운동으로 첫 프로그램 수업을 시작해봅니다 ^^
건강해지는 밸런스 워킹 올한해도 모두들 열심히 해봅시다!!
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