오늘 1반과 함께 할 프로그램은 밸런스워킹입니다.
견갑골은 어깨의 뒷면에 위치하여 두팔이 몸통과 연결되는 골격의 일부를 이루는 커다랗고 편평한 역삼각형 모양의 뼈를 말합니다. 견갑골은 어깨관절을 형성하는데 몸통과 팔을 연결하고 힘과 움직임을 전달하는 역할을 한다고 합니다.
그래서 우리는 이러한 견갑골을 자주 풀어줘야한다고 하네요~ 다같이 견갑골 체조를 반복적으로 하고 뭉친 어깨를 풀어주면서 스트레칭을 해보았습니다.
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