오늘 1반과 함께 한 프로그램은 밸런스워킹으로 제자리 워킹의 중요성에 대해 알아보고 걷기를 응용해서 다양한 방법으로 걸어보는 시간을 가져봅니다. 음악에 맞춰 다양한 방법으로 걷다보니 가벼운듯 하면서 운동효과가 많이 나는것 같습니다. 제자리 워킹의 중요성에 대해 알아보는 시간을 가져보았습니다. 방학동안 운동하지 못해 몸이 굳었던 우리학생들 오랜만에 몸을 풀어보니 개운한가봅니다. 알찬 밸런스워킹 시간이었습니다.
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