오늘 2반과 함께 한 프로그램은 밸런스워킹으로 기본적인 밸런스 동작을 실시해보았습니다. 그리고 밴드를 활용하여 다양한 방식으로 운동을 해보며 발목과 엉덩이 근육을 키우는 운동을 해봅니다. 맨손으로 운동하는 것보다 밴드를 활용해서 운동을 하니 운동효과가 2배이상은 커지는것 같습니다. 학생들 얼굴에 땀방울이 송골송골 맺히는 모습도 보이네요. 그만큼 조은학생들 운동에 대한 열정이 크다는 것을 알수 있습니다. 추석연휴동안 굳어있던 몸을 풀어주며 운동을 해보니 다들 시원하다고 좋아하시네요. 즐겁고 열정이 넘치는 운동시간이었습니다.
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