오늘 2반과 함께 한 프로그램은 밸런스워킹으로 타바타 근력운동을 해보고 밸런스동작 외 음악과 함께 운동을 해보았습니다. 다양한 밸런스동작을 해보고 밴드를 활용하여 근력운동을 해보았습니다. 오늘은 방학 전 마지막 밸런스워킹 수업이었습니다. 방학동안 밴드를 잘 활용하고 밸런스동작을 스스로 해봄으로써 건강관리 하도록 해봅시다. 모두들 수고하셨습니다.
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