[밸런스 워킹] 두뇌개발 동작과 하체 근력 강화운동~♣

주말 동안 강한 바람이 지나가더니

 

미세먼지 없이 깨끗한 월요일입니다.

 

이런 날 운동은 더 기분 좋게 하죠~

 

기본 동작으로 두뇌개발에도 도움을 주고

 

하체 근력에도 도움을 주는 동작이랍니다.~~~♬