'내일 비가 오려나 보다~ 몸이 무겁다' 하시는 학생들의 맘을 아시는지 강사님의 지도하에 등근육 활성화 시키기에 집중을 했어요~~
잘 올라가지 않는 팔을 힘겹게 잡아 끌어 올리고, 돌리고, 뒤로 젖히느라 '아이고~아이고~'하는 소리가 절로 여기저기서 나왔지만 점심밥 먹던 힘 끌어 내어 열심히 스트레칭 해 보았습니다^^
등근육 활성화 운동과 함께 걷기의 중요성을 다시 듣고 맘에 새기며 오늘도 우리 학생들의 몸과 맘을 조금은 더 가볍게 하는 시간이었습니다^^*
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