밸런스 워킹 시간에 간단한 스트레칭과 더불어 오십견에 취학한 어깨를 원활히 사용할 수 있도록 근육을 풀어 주었어요~
나이가 들수록 점점 없어지는 근력을 키우고 배의 힘을 주기 위한 코어 강화 운동도 해 보았답니다.
올 여름도 건강하게 지낼 수 있도록 몸의 근육을 키우는 조은 학교 학생들~~힘 내세요^^
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