오늘 2반과 함께 한 프로그램은 밸런스워킹으로 기본 밸런스 동작을 실시해보고 신전자세와 다양한 근력운동을 함으로써 근력을 키워보았습니다. 타바타 두번째 근력운동을 해보았으며 밴드를 활용하여 종아리와 허벅지 근력을 키워보는 자세도 취해봅니다. 쌀쌀한 겨울날씨에 열심히 운동을 하였더니 학생들 이마에 땀이 송골송골 맺힙니다. 오늘도 열심히 운동하고 돌아갑니다. 모두들 수고하셨습니다.
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