올해 들어 최악의 미세먼지와 황사가 찾아온 날이네요.
이런 날은 바깥활동이 어려워 더 답답하죠~
그래서
오늘은 실내에서 할 수 있는 밸런스 워킹 수업으로
체력 강화를 위한 동작들을 배웠습니다.
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