[밸런스 워킹] 밸런스 동작, 치매예방 동작~♣

오늘은~

 

새로운 한주 힘낼 수 있는

 

밸런스 워킹 수업이 있는 월요일입니다.

 

이번 시간에는 머리도 콕콕 손가락도 쭉~쭉~

 

팔과 다리도 쭉~쭉~

 

근력도 키워주면서 치매예방까지 할 수 있는 다양한 동작들을 배워보았습니다.