밸런스 워킹 수업이 있는 월요일 입니다 ^^
오늘은 근력강화운동을 배워보았어요 ~
간단한 스트레칭 후 동작을 배워 음악에 맞춰 운동해 해보고
한줄로 서서 운동도 하며 놀이처럼 배워보았답니다 ^^
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