오늘 프로그램 수업은 밸런스워킹으로 1반과 함께 하였습니다.
음악에 맞춰 주먹을 쥐었다 폈다 잼잼동작을 시작으로 손가락 스트레칭을 해주고,
상체 스트레칭으로 승모근을 강화해보는 운동도 해봅니다.
간단한 손가락 스트레칭인데도 팔이 아프다고 하시는 우리 학생들~
근력이 없으면 더 아프다고 하네요 ~ 자주자주 해주면 좋을것 같습니다 ^^
앞으로도 열심히 밸런스워킹을 해보도록 합시다~
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