오늘 2반과 함께 할 프로그램은 밸런스워킹으로 어깨근과 하체근력을 강화하는 스트레칭을 해보았습니다.
신나는 음악과 함께 근력강화 운동을 반복하여 하다보니 시간가는줄 모르고 모두들 잘 따라하시네요^^
시원한 에어컨 아래에서 열심히 운동을 하니 땀을 많이 흘리는 우리학생들~
모두들 개운하게 건강운동 열심히 하고 돌아갑니다. 수고하셨어요^^
'평생교육프로그램 > 2024년 프로그램' 카테고리의 다른 글
| < 스마트폰 활용 > 모바일 건강보험증 (6/12) (0) | 2024.06.13 |
|---|---|
| < 토탈 공예 > 한방 탈모 예방 샴푸 (6/11) (0) | 2024.06.11 |
| < 핸드페인팅 > 장미 패턴 커피잔 만들기 (6/7) (1) | 2024.06.07 |
| < 스마트폰 활용 > 모바일 건강보험증 (6/5) (0) | 2024.06.05 |
| < 토탈 공예 > 쑥쑥 보습 에센스 (6/4) (0) | 2024.06.04 |