오늘 1반과 함께 한 프로그램은 실버댄스로 뇌건강체조와 어깨운동, 상체운동 및 손박수, 주먹박수를 주제로 진행해보았습니다. 먼저 손과 눈의 협응력을 키워 치매예방에 도움이 되는 동작을 함께 해보았습니다. 또 어깨 관절을 부드럽게 하고 승모근 근육을 풀어 오십견을 예방에 도움이 되는 운동을 해봅니다. 흥겨운 우리가락 음악에 맞춰 심적 우울감을 해소해보고 신나게 몸을 흔들어보면서 즐거운 시간을 보내보았습니다. 흥이 많은 학생을 위해 뽕짝 노래를 틀어드렸더니 얼마나 열심히 춤을 추시던지 실버댄스 시간에 큰 웃음이 함께 하였습니다. 즐거운 시간이었습니다.
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