오늘은 밸런스 워킹이 있는 월요일 입니다 .
앉아서, 서서 할 수 있는 장경인대 강화운동과 손 유희 두뇌 운동을 같이 해보았어요 ~
힘들지만 열심히 배우고,
즐거운 음악에 맞춰서 해보았어요 ^^
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