월요일은 밸런스워킹 수업이 진행 되었어요 ~~
10월은 2주동안 월요일이 휴일이여서 너무 오랜만에 수업이 진행되었어요 ^^
오랜만에 보는 강사님과 학생들과 인사나누고
척추를 펴고 늘리며 면역력 강화 운동을 배웠어요 ~
앉아서 하시고 서서도 하면서 음악에 맞춰 배워보았삽니다 ^^
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