오늘의 수업은 스트레스 해소 운동을 배워보았어요 ~
스트레칭을 간단하게 하고 스트레스가 안좋은 이유를 설명 듣고
음악에 맞춰 스트레스 해소 운동을 배워보았답니다 ^^
즐겁게 웃으며 수업하여 다들 스트레스를 날린 시간이였습니다~
'평생교육프로그램 > 2022년 프로그램' 카테고리의 다른 글
[토탈공예]리본아트 (1반) (0) | 2022.11.02 |
---|---|
[원예교실] 천연 염색 (1반) (0) | 2022.11.01 |
[천연화장품] 핸드크림 만들기 (2반) (0) | 2022.10.31 |
[포트아트] 벽걸이 DIY (2반) (0) | 2022.10.26 |
[밸런스워킹] 치매 예방 및 고관절 다지기 운동 (2반) (0) | 2022.10.24 |