주말을 지내고 찌푸뚱 해진 몸을 부드럽게 하기 위해 스트레칭을 오늘도 부지런히 해 주었어요.
강사님과 허벅지 근육의 중요성에 대해 이야기를 나누고 학생들 개인이 하고 있는 운동이 있는지도 이야기 해 보았답니다.^^
이미 알고 있거나 들어서 해야 한다는 건 알지만 실천이 어려운 운동, 간단하지만 오늘도 열심히 배워서 허벅지 근육을 키우는데 땀을 흘려 보았습니다^^
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