10월의 막바지를 앞두고, 날씨 또한 기온차가 심한 날들이라 그런지 우리 학생들의 몸 움직임도 자연스럽지는 않은 것 같아요~~~
걷기 운동만 해도 얼마나 좋은지, 그리고 까치발 운동의 중요성과 올바른 운동 방법을 배워 보았어요~~
강사님의 구령에 맞춰 까치발들기를 하체 밸런스 잡기 운동과 변형하여 하니 허벅지가 타들어 가는 느낌이었어요~~~ㅠㅠ
오늘 배운 까치발 운동과 새로운 음악과 함께 배운 하체 밸런스 운동으로 근력 부자 되시길 바래요^^
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