평생교육프로그램/2023년 프로그램

<밸런스 워킹> 집중력 강화 운동

경남조은평생학교 2023. 5. 15. 15:34

 스트레칭을 하며 우리몸의 독소를 배출하기 위해  "하!!!" 기압소리의 중요성에 대해 배웠어요.  

머리로는 수를 세고 발과 손을 동시에 움직이며 스트레칭을 하니 집중력을 보이는 모습도 보였어요~~

입으로 구령소리를   그리고 손과 발을 움직이며  마지막엔 기압소리를 넣으려니  자연스레  목소리가 작아지기도 했답니다.

  오늘 남은 시간도  "하!!!!!!!!!!!!!!"

우렁찬 기압소리처럼 힘차게 보내세요~~~~^^