경남조은장애인평생학교

여름맞이 밸런스 다이어트에 이어~ 오늘은 여름을 대비하여 튼튼한 피부를 위해 아이크림과 발효 성분을 이용한 앰플을 만들어 보았습니다. 좋은 재료♬ 피부에 양보했어요~♪

장마 같던 비가 내리더니 이젠 여름이 일찍 온 듯 점점~~ 더워지고 있어요. 우리에게 더 더워지기 전에 여름맞이 밸런스 다이어트 동작으로 준비해봐요~♬

오늘은 오랜만에 리본공예 수업이 있었어요~ 어설픈 바느질에 강사님의 도움을 받으면서 전혀 어설프지 않은 곰돌이 볼펜을 완성했어요. 볼펜 위에 앉아 있는 곰돌이를 보면 귀여움에 저절로 웃게 되네요^^

여름 장마처럼 길고도 많이 내리던 비~ 울적한 마음에 베베 꼬일까 봐 오늘은 꽈배기를 만들었어요. 마음은 활짝~ 돌돌 꽈배기는 맛있게~◎

피부관리도 한 계절을 앞당겨 관리해야 효과가 더 좋죠~♥ 그래서 오늘은 햇빛 쨍쨍 여름을 대비하여 피부에 기본적인 영양부터 주어 튼튼하게 할 수 있도록 영양 듬뿍 발효스킨과 에센스까지 만들어본 천연화장품 시간이었습니다.

장마 시즌도 아닌데 계속 비가 내리는 요즘이네요~ 어김없이 월요일인 오늘도 비가 내리네요. 이런 날은 야외 활동도 더 힘들고 실내에서도 할 수 있는 밸런스 워킹으로 체력도 쑥~쑥~♣ 마음도 쑥~ 쑥~♥ 할 수 있는 날이었습니다.

화요일~ 원예교실에서는 흙을 사용하지 않고도 키울 수 있는 수경식물로 화분을 만들어 보았습니다. 흙도 없이 살수 있어요? 네^^ 그래서 수경식물이랍니다.

야외활동이 많아지는 5월~ 코로나로 봄놀이~ 꽃놀이~ 하기 힘들어 갑갑한 요즘 그래서 오늘은 간식으로 좋은 동글동글 생도넛츠를 만들면서 나들이 기분을 느껴본 제과제빵 시간이었습니다.

아침부터 흐리더니 봄비가 내리는 화요일입니다. 비 오는 날 원예수업~ 뭔가 더 분위기 있는 것 같아요~ 오늘 수업은 다가오는 어버이날을 기념하여 비누로 만든 꽃들을 활용하여 예쁜 바구니를 만들어 보았습니다.

벌써 따뜻한 5월이 되었네요~ 이러다 금방 더워지겠죠? 무더운 여름을 대비하여 오늘은~ 가장 기본 동작으로 다리의 근력을 키우면서 순발력까지 테스트 해 볼 수 있는 동작들로 시작하여 전신에 도움이 되는 유산소 운동으로 마무리한 즐거운♬ 밸런스 워킹 시간이었습니다~