평생교육프로그램/2023년 프로그램 121

<토탈공예> 피부염 크림 만들기

1반 학생들도 토탈 공예 시간에 여름에 피부 트러블로 인해 진정 시킬 수 있는 피부염 크림 만들기를 해 보았어요~~ 후텁지근한 날씨 영향인지 시원한 에어콘 바람에도 조금은 집중력이 떨어지는 가운데에서도 수업이 되자 강사님의 특별한 처방으로 입을 즐겁게 하며 다시 수업에 집중할 수 있었어요^^ 용액들을 계량하고 유상용액은 끓여서 수상용액과 섞어 크림으로 굳히는데 오늘은 크림이 잘 굳지가 않아 애를 먹기도 했네요~~ 올 여름 강한 자외선으로 피부가 고생하지 않길 바래 봅니다~~ㅎ

<목공예> 휴지봉 만들기

목공예 시간에 샌드 작업을 마친 그림판에 그동안 사용하지 못한 아크릴 물감을 이용해 밑작업을 해 봤어요. 화장하듯 붓질을 하고 매직으로 그림을 채워나갈 때는 학생들 모두가 집중하는 모습이었어요~~^^ 한쪽 팔이 아픔에도 스스로 작업을 끝까지 완성하는 멋진 모습을 보이는 학생도 있었어요. 조금 더 이쁜 작품을 만들기 위해 쉼없이 강사님의 조언을 구하는 열정도 보여 좋았답니다.^^

<밸런스 워킹> 근력운동과 코어강화 운동

밸런스 워킹 시간에 간단한 스트레칭과 더불어 오십견에 취학한 어깨를 원활히 사용할 수 있도록 근육을 풀어 주었어요~ 나이가 들수록 점점 없어지는 근력을 키우고 배의 힘을 주기 위한 코어 강화 운동도 해 보았답니다. 올 여름도 건강하게 지낼 수 있도록 몸의 근육을 키우는 조은 학교 학생들~~힘 내세요^^

<마술 레크레이션> 라인댄스 배우기

마술 레크레이션 시간에 학생들의 기억력 향상을 위해 구음과 더불어 손유희를 배우고 세라밴드를 이용해 간단한 스트레칭을 함으로 인해 몸의 이완도 해 보았어요^^ 비가 많이 내리는 날이라 관절 통증으로 여기 저기 아프다는 이야기에 기분 전환을 위해 '라인댄스'를 배워 보았답니다. 손동작~ 발동작 ~ 헷갈리기도 했지만 강사님의 열정적인 강의로 열심히 열심히 배웠어요. 신나는 음악이 울리자 웃으며 리듬을 타는 우리 학생들이었어요^^*

<토탈공예> 리스만들기(2반)

각가지 색의 조화를 이용하여 '리스 만들기'를 했어요~ 강사님의 설명과 샘플을 확인 후 자신만의 리스를 만드는데 집중하는 모습을 보였어요. 리스를 만드는데 화관을 연상하여 나름의 창의성을 가지고 만든 모습에 학생들의 칭찬이 따르기도 했답니다^^ 화사한 리스가 학생들의 집안을 생기발랄하게 분위기를 밝혀 주길 바래봅니다~~^^*

<노래 교실> 인지능력을 키우자

'우리가 남이가~~ ' 라는 새로운 노래를 배워 보았어요^^ 익숙한 노래만 부르는 학생들을 위해 매주 한곡씩 배워보고 그 다음 시간에 다 같이 불러보기도 하지요~~ 우리의 기억력을 높이기 위해 '시장에 가면~~~" 이라는 게임에 맞춰 생선이름을 말하며 재밌어 하기도 했어요. 그러나 그 무엇 보다도 학생들이 서로 자신만의 18번을 부르며 순서대로 부르며, 서로 칭찬해 주고 백댄서도 되어 주는 시간이 즐거워했답니다^^*

<토탈 공예> 안티에이징 미백 크림 만들기

2반 학생들은 토탈 공예 시간에 천연 화장품 만들기를 했어요^^ 안티에이징 미백크림 만들기를 했어요. 오늘도 수상용액과 유상용액을 섞어서 데워 응고 되는 과정과 우리가 알고 있는 크림으로 변하는 과정을 지켜보며 신기해 하였어요~ 크림통에 짝지와 똑 같이 나누어 담고 남은 크림은 손에 발라보아 촉감을 느껴 보기도 했답니다.^^ 오늘밤 미백크림으로 더 화사한 피부색으로 태어나시길 바래요 ^^*

<마술 레크레이션> 뇌를 깨워라~~

백업봉과 컵을 이용하여 손근육 강화 운동을 했어요. 처음보는 백업봉과 도구컵에 관심을 가지고 동작을 따라 했어요. 오늘은 다른 날과 다르게 '구음'이라 하여 입으로 소리를 내며 손동작을 펼치고 머리로 생각을 하며 자극을 주는 동작들에 어려워 하기도 하고 강사님의 하는 모습을 지켜 보기도 했어요ㅠ.ㅠ 항상 습관적으로 하는 행동이 아닌 뇌를 자극하여 치매를 예방하자는 취지로 건강한 노년의 삶을 살자고 다짐도 했답니다~~^^