경남조은장애인평생학교

밸런스 워킹 시간에 건강 체조를 한 후 많이 사용 되어 지고 연골이 닳음으로 인해 걷기에 불편함을 주는 무릎통증을 완화하고 좀 더 건강하게 사용할 수 있는 방법에 대해 이야기를 나눈 후 무릎 강화 운동을 배웠어요.

지난 시간 검정 고무신에 이쁘게 아크릴 물감으로 자신만의 그림을 그려 말린 후, 오늘은 그 검정 고무신에 여러가지 다육이 심기를 해 보았어요. 물감이 잘 말랐는지 손으로 만져 보고 다육이를 어떻게 심을까 자리를 잡아 준 뒤 강사님의 설명에 따라 흙을 넣고 이쁜 돌멩이로 다육이 지지대를 잡아 주어 고무신의 다육이 정원을 완성해 보았답니다.

강사님과 사랑타령을 비롯하여 몇 곡의 신나는 노래와 함께 몸 풀기를 한 후 생활 속의 마술을 배웠어요~ 마술에는 속임수는 있지만 '착시 현상' 그리고 '과학의 원리'를 통해서도 마술을 보여 줄 수 있음을 알았답니다. 학생들도 마술사가 되어 나무젓가락에 그려진 하트를 빠른 손목 돌림을 통하여 없애지게 하는 마술을 해 보았답니다. 스스로가 마술을 할 수 있다는 사실에 놀라기도 하고 신기해 하기도 하며 초롱초롱한 눈빛을 보이기도 했어요^^

목공예 시간에 스텐실 기법에 대해 배웠어요. 자신이 원하는 그림을 선택하고 도안을 따라 오려 낸 뒤 자작나무판에 올려 물감을 찍어 표현해 보았어요~ 새로운 물감 표현에 집중하며 나만의 자작나무 옷걸이를 완성해 보았답니다~~^^

장마로 인해 섭한 날씨가 계속 되니 여기저기 몸과 아프 아픈 학생들의 맘을 더 생기 있고 활력을 주기 위해 조은 학교 학생들 서로서로가 위로가 될 수 있도록 노래를 불러 보았어요~ 새로운 노래도 배우고 율동도 하고~~~ 그러면서 나의 노래에 심취해 보기도 하고 다른 사람의 노래에 귀를 기울이며 회상하는 시간을 누려 보았어요^^

주말을 지내고 찌푸뚱 해진 몸을 부드럽게 하기 위해 스트레칭을 오늘도 부지런히 해 주었어요. 강사님과 허벅지 근육의 중요성에 대해 이야기를 나누고 학생들 개인이 하고 있는 운동이 있는지도 이야기 해 보았답니다.^^ 이미 알고 있거나 들어서 해야 한다는 건 알지만 실천이 어려운 운동, 간단하지만 오늘도 열심히 배워서 허벅지 근육을 키우는데 땀을 흘려 보았습니다^^

마술레크레이션 시간에 경쾌하게 손유희와 노래로 몸을 풀며 수업을 시작 하였어요~ 매주 하는 뇌와 명령어와 손을 함께 움직여 인지력 증진을 위한 손유희는 젊은 날 만큼 쉽게 쉽게 외워지지 않아 자기 순서에서는 손사례치며 "통과~~통과"를 외치는 모습에 한바탕 웃기도 했답니다^^ 오랜만에 강사님의 돈이 사라지는 마술쇼에 모두들 어린아이 마냥 순수한 마음으로 빠져들어 놀라고 신기해 하는 모습에 즐겁기도 했답니다.^^*

2반 학생들이 저마다 가지고 있는 숨은 끼를 발휘하는 시간이었어요. 오늘은 화창한 날씨 답게 첫 스타트부터 활기찬 노래여서 인지 학생들 모두가 선곡이 학생들 몸을 저절로 움직이게 했네요^^ 노래를 잘 하지 않던 학생도 한가락 뽐내고, 아사라비아~~ 컴 온 베이베~~~ 하는 노래 가사에 한바탕 웃고, 아이라예 ~~~ 라는 제목에 모두가 또 한바탕 웃으며 가사를 따라 하는 즐거운 시간이었어요^^

2반 학생들 모두가 함께 밸런스 워킹 수업을 했어요~~~^^ 지난 주에는 현장체험 학습도 다녀오고 , 시작 된 장마로 인해 천근만근 된 몸을 풀어주기 위해 스트레칭에 힘을 내어 보았어요. 오늘도 여전히 팔다리가 무겁기만 했지만 서로 격려하며 동작 하나하나 같이 해 보았답니다. 강사님의 장 건강을 위한 이야기를 나눈 후 , 우리 모두의 몸속의 노폐물을 원활히 빼 내기 위한 림프관과 하체강화 운동을 중점으로 해 보는 시간을 가졌습니다.

아이비와 야자 식물의 흙을 털고 이쁜 유리병에 몽돌처럼 맨들맨들 한 작은 돌들을 깔아 수경심기를 해 보았어요. 초록초록 한 식물에 맘을 빼앗기고 이쁜 작은 돌멩이들에 맘을 한 번 더 빼앗겨 수경식물을 심는 손길이 조심스럽고 맘도 푸르러 지는 것 같았어요.~~ 이 여름에 집안에도 푸르름을 들여 놓기를 바래요~~^^